środa, 17 sierpnia 2016

Jajka w koszulkach na sałacie rzymskiej z pomidorami

I diety mojej córki ciąg dalszy, na szczęście będziemy już mogły wprowadzać stopniowo inne produkty, smażone, ostrzejsze,choć muszę przyznać, że ta dieta nie jest  taka zła :D
Od kilku ładnych dni „chodziło” za mną jajko sadzone, takie zwykłe proste danie ,z ziemniakami i jakąś sałatką, ale mojej córze nie wolno  smażonych potraw, więc postawiłam na jajko w koszulce,
Pyszna alternatywa dla jajka smażonego w tradycyjny sposób. Dla tych którzy liczą kalorie oraz dla tych, którzy nie muszą tego robić:) Polecam



Składniki:
  • po 2 jajka na 1 osobę 
  • woda 
  • 1 łyżka octu
  • sól 
Sałatka: 
  • 2 mini sałaty rzymskie 
  • 4 pomidory
  • 1 ogórek 
  • 1 cebula
  • sól
  • cukier
  • sok z cytryny
  • 1 pęczek natki pietruszki
Dodatkowo:
  • ziemniaki z wody
  • 1 pęczek koperku
Wykonanie:
Wodę wlewam do garnuszka i doprowadzam do wrzenia, na gotującą wlewam ocet i wbijam po jednym jaku, gotuję ok 2-3 min, wyławiam łyżką cedzakową. Doprawiam solą.
Umytą  i osuszoną sałatę rozdrabniam, dodaję obrane ze skórki i pokrojone w kostkę  pomidory oraz obrany i posiekany w pół plastry ogórek. Wszystko doprawiam solą, cukrem i sokiem z cytryny.Na końcu dodaję posiekaną natkę pietruszki i delikatnie mieszam ze sobą.
Ziemniaki gotuję do miękkości w solonej wodzie, odcedzam, ubijam i nakładam na talerze posypując posiekanym koperkiem






SMACZNEGO!

22 komentarze:

  1. Proste i pyszne :) Dobrą alternatywą jest "smażenie" jajka na wrzącej wodzie na patelni. Po prostu zalewamy patelnię wodą, czekamy aż zacznie się gotować i wbijamy jajka :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dano nie jadłam jajka w koszulce. Smaku mi narobiłaś Beatko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajna propozycja kochana, zjadłabym ze smakiem :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak te jajeczka pięknie wyglądają :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Great article. I read this article properly. This is one of the best posts. Thanks sharing this article
    Redbubble,Spreadshirt uk,teefury coupon,t shirt hell,threadless us
    Teespring coupon,Teepublic coupon,80stees coupon codes

    OdpowiedzUsuń
  6. Polecam wszystkim, nam bardzo smakowały :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda świetnie. Uwielbiam jajka w koszulkach, jednak nigdy nie zostały podane mi z sałatą :) Spróbuję na pewno!

    OdpowiedzUsuń
  8. Jajka w koszulkach wyglądają bosko! Jadłabym :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Niby proste danie, ale bardzo smaczne, fajne na śniadanko

    OdpowiedzUsuń
  10. Fajny pomysł na potrawę z jajek ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo dobry pomysł na posiłek. Właśnie organizuje komunie i mam pomysł na niedzielny obiad :) Dzięki :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo fajna propozycja, zjadłabym ze smakiem a szybkie odchudzanie idealne:-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nigdy nie wychodzą mi te jajka w koszulce :( Macie na to jakiś sprawdzony trik?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, trik polega na tym, że wbijam jajka do gotującej wody z octem :D Ewentualnie można wbić jajka do woreczka foliowego i ugotować we wrzątku. Pozdrawiam :)

      Usuń
  14. Bardzo fajna propozycja kochana, zjadłabym ze smakiem :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Takie śniadanko to idealna porcji witamin i niezbędnych substancji odżywczych! Brawo! Pozdrawiamy - DaPietro

    OdpowiedzUsuń
  16. jak dla mnie świetny pomysł na danie;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Fajny pomysł na potrawę z jajek ;)

    OdpowiedzUsuń

Kochani, z przykrością stwierdzam, że spam się szerzy i jestem zmuszona włączyć weryfikację.Nie nadążam z moderowaniem, za utrudnienia bardzo Was przepraszam i mam nadzieję, że wybaczycie mi te niedogodności.